血糖镜
SUGAR FREE
拍饭 · 估碳水 · 看升糖

拍一张饭，
估出碳水和升糖趋势。

给控糖的你搭把手——尤其 1 型糖友。一拍，识别每道菜，估算这顿的碳水克数和升糖速度，帮你判断餐时胰岛素的量和时机。

升糖压力曲线 · 示意— · —
⚖️
碳水克数
算胰岛素
📈
升糖速度
何时打
💉
剂量参考
用你的比例
它是个辅助工具，不是医生。 照片估的碳水会有误差，胰岛素请按你的方案、在用胰岛素(IOB)和实时血糖来定。程序结果仅供参考，不具备医疗建议。
血糖镜 · 由 SUGAR FREE 团队打造
第一步

拍下这顿饭

拍一张你准备吃、或正在吃的饭菜，让镜头看清每道菜。

mmol/L
今天的状态 选填 · 让建议更贴
正在看清你的饭…
AI 正在识别每道菜并估算碳水
这顿饭 · 估算
0g 碳水
约 — g
—
平均 GI
—
升糖负荷 GL
—
预计峰值

碳水明细 · 每道菜

碳水为可见份量估算 · GI 为升糖指数（低≤55 / 中56–69 / 高≥70）
💉 餐时胰岛素估算器（用你自己的比例）▾
g
g/U
mmol/L
mmol/L/U
mmol/L
参考剂量
先填碳水系数 ICR
⚠️
务必核对，别照单全收。 这是把（可编辑的）碳水 ÷ 你的 ICR（再加可选校正）得到的参考值，未计入在用胰岛素 IOB。照片碳水有误差。最终剂量请以你的方案、你常用的计算方式和实时血糖为准；拿不准就先少打、勤测。出现低血糖请立即按你的方案处理。

怎么吃、怎么打更稳

免责声明：本工具的碳水、GI、升糖趋势与胰岛素剂量均为估算/参考，不是医疗器械，不构成医疗、营养或诊断建议。照片估算误差可能较大。胰岛素剂量请始终以你的医疗团队方案、你常用的计算方式（含在用胰岛素 IOB）与实时血糖为准——剂量错误可能导致严重低血糖或高血糖。如有不适或低血糖症状，请立即按你的方案处理并就医。